Sura Yoga

Im Kundalini-Yoga geht es um die Erfahrung mit dir selbst – sie geht direkt ins Herz. Yoga ist die Balance von Körper, Seele & Geist. Überzeug dich selbst von diesem Wohlgefühl und spüre dich selbst! Lass dich von der Energie und der harmonischen Atmosphäre mitreißen und erfahre dein Innerstes. Jede Yoga-Stunde wird mit einem Gongbad beendet. 

Wie gut tun dir Yoga und Meditation?

Körperliche Fitness & Ausdauer
Stärkung des Nerven- und Immunsystems
Verbesserung der Mobilität
Ausgeglichenheit | Konzentrationsförderung | Stressabbau
Bewusste Wahrnehmung der Gefühle und Emotionen
Achtsamkeit trainieren
Innere Zufriedenheit empfinden
Stärke der Authentizität
Reflektion & Intuition

****

****

Aktuelle Online-Kurse

AKTUELLE KURSE

Hier findest du einen Überblick über alle Kurse, die momentan angeboten werden.  Aktueller Kursplan  Jeden Montag: 19-20:30 Uhr Yoga Online Awake your Chakras Online Kurs Hier gehts zur Buchung & weiteren Infos.  Falls…

Travelblog - Ascona & Lugano

Ascona & Lugano Heute gibt es einen ganz besonderen Bericht von mir. Ein Reisebericht über meine letzte Woche hier im wunderschönen Tessin. Ich war zum ersten Mal in meinem Leben hier und bin voll verliebt. Ascona Tessin ist einer…

AWAKE YOUR CHAKRAS ONLINE KURS

♡ Awake your Chakras Online Kurs ♡ "Find balance in your energy system." Das brandneue 7 Wochen Chakren-Kurs-Programm ist da. Sichere dir jetzt die kompletten 7 Lektionen voller Informationen über die Chakrenlehre, alle Meditationen…

Du hast eine Frage?

8 + 0 = ?

X