Hey, wie schön, dass du hier bist. Danke, dass du dir Zeit nimmst.

Viele, die mich kennen wissen, wie wichtig mir Meditation ist. Meditation hat mein Leben vor 3 Jahren komplett verändert. Seitdem meditiere ich täglich.

Für mich ist es genauso wichtig wie mich zu duschen. Denn ich reinige nicht nur meinen Körper von außen sondern meinen Geist von Innen.

Damit kann ich meistens den „Beobachter“ Modus einnehmen und fühle mich nicht emotional gefangen. Das gibt ein Gefühl von Freiheit, Liebe und Verbundenheit.

Auf meinem Youtube-Kanal zeige ich dir ein paar Meditationen aus dem Kundalini-Yoga. Viel Spaß beim Meditieren.

 

Deine Julia

Zu den Meditationen auf Youtube