♡ Schwangeren Yoga Kurs

Liebe werdende Mami, lass uns zusammen in den “Herbst/ Winter ” starten. Die Schwangerschaft, wird dein Leben, deine Persönlichkeit, deinen Körper, deinen Hormonhaushalt komplett auf den Kopf stellen. Du brauchst mehr Zeit für dich, Entspannung und dein Baby im Bauch. Die Schwangerschaft wird dich vor gewisse Herausforderungen stellen und vielleicht hast du etwas Angst vor der Geburt. Das ist völlig normal. In diesem Yoga-Kurs nehme ich dich mit auf die Reise, die Reise einer Schwangeren und auf was du alles achten kannst und was du dir Gutes tun kannst.

✅ Wie kannst du die Schwangerschaft genießen?

✅ Ernährung während der Schwangerschaft

✅ Yogisches Wissen über die Schwangerschaft & Geburt

✅ Geburtsvorbereitung

✅ Atemübungen für die Geburt

✅ Asanas die deinen Beckenboden trainieren

✅ Was tun, wenn Ängste hochkommen?

✅ Wie gehst du mit Schmerz um?

✅ Muskulatur kräftigen

✅ Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen

✅ Verspannungen lösen

✅ Bewusst Zeit mit deinem ungeborenen Kind verbringen

✅ Yoga Übungen & Meditationen speziell für Schwangere  + viel Bonusmaterial

Sichere dir jetzt die kompletten 7 Lektionen voll mit Schwangeren-Asanas, Meditationen aus dem Kundalini Yoga speziell für Schwangere und

+ Geführte Meditationen ✅

Viel Bonusmaterial ✅

Buchempfehlungen für Schwangere ✅

Anleitung zur Po-Massage ✅

Anleitung zur Damm-Massage ✅

Videos von Geburten ✅

Spotify Liste mit Mantras ✅

Qualitäten des Jahres 2020 ✅

Tipps für die Geburtshilfe ✅

Ernährungstipps als Tabelle ✅

Schwangerschaftsbeschwerden & kleine Hilfen ✅

Anleitung Babymassagen & Baden nach der Geburt ✅

Schwangeren Yoga Stunde zum Kennenlernen ✅

Dauer:
7 Wochen inklusive persönlicher Kursbegleitung ✅

Wo:
Online mit Login, bequem bei dir Zuhause

***

1. Buchen – Auf den Link klicken (oben und unten auf der Seite) & Kurs buchen ✅

2. Erhalten – E-Mail von “Elopage” erhalten (Bitte auch den Spam Ordner checken!) ✅

3. Login – Einloggen oder ein neues PW vergeben, falls du noch keins hast. ✅
4. Genießen – Mehr und mehr dein Vertrauen stärken 🙂  ✅

“Schwangeren” Live Kurs-Termine – Jeden Mittwoch um 18:00-19:15 (75min.) außer am 2.12.2020

4.11.2020

11.11.2020

18.11.2020

25.11.2020

(Achtung der 2.12.2020 wird übersprungen)

9.12.2020

16.12.2020

23.12.2020

***

Jetzt für nur einmalig
nur 120 statt regulär 160.00 €
…und unbegrenzten Zugang erhalten!

***

PayPal & Kreditkarte & Sofortüberweisung ✅

Die schnellste und einfachste Art den Kurs zu bezahlen.