Was ist Kundalini Yoga? 

Kundalini Yoga ist nicht nur Yoga. Es geht nicht nur um Körperübungen. Es geht um viel mehr als das. Es geht um Reflektion, Heilung, Verbindung, Anbindung, Meditation und göttliche Erfahrungen. Wir binden uns an die Quelle an. Wir binden uns an die Quelle an aus der alles entstanden ist. Auch du bist aus dieser Quelle entstanden. Diese Quelle ist in dir. Die Kundalini Energie ist in dir und das ist die Lebensenergie. Mit dieser Lebensenergie arbeiten wir im Kundalini Yoga. Dazu erfährst du dann noch mehr in der kostenlosen Yoga Stunde. Es geht ums Thema Loslassen & Vertrauen. 

Kundalini Yoga ist der Ursprung des Yogas und kommt aus Indien. Yogi Bhajan hat es 1972 in den Westen nach Los Angeles gebracht und seit dem verbreitet. Kundalini Yoga ist Yoga des Bewusstseins. Du erweiterst dein Bewusstsein und reinigst dein Unterbewusstsein. 95 % läuft in uns automatisch ab, wie z.B. Auto fahren, gehen, schwimmen, Fahrad fahren, essen und vieles mehr. Viele Programme haben wir aus der Kindheit übernommen. Aber sind diese Programme gut für dich oder laufen sie einfach ab ohne das du sie hinterfragst? Ich habe lange Zeit mein Programm nicht hinterfragt. Ich habe andere Menschen für mein Glück oder Unglück verantwortlich gemacht. Damit bin ich nicht gut gefahren und bin krank geworden. 🙁 Lange Zeit habe ich gedachte ich bin Opfer meines Lebens und alle anderen sind schuld. Irgendwann habe ich den Schlussstrich gezogen. 

Du darfst glücklich sein! 

Ich habe die Entscheidung getroffen glücklich zu sein. Und dann kam Kundalini-Yoga in mein Leben. Mit Kundalini-Yoga schaust du auf liebevolle Art und Weise in deine innere Welt und räumst Stück für Stück auf und befreist dich von inneren Limitierungen & Ängsten. Wir arbeiten auf mentaler, emotionaler, physischer und energetischer Ebene mit uns selbst. Ich durfte lernen mein Leben wieder aus dem Herzen und aus dem Fühlen zu leben und selbst zu gestalten. Ich habe Verantwortung für mich und mein Glück übernommen. Kundalini-Yoga ist eine Technik, die dir hilft, Dinge aus dem Unterbewusstsein zu lösen und neue Glaubenssätze zu etablieren. 

Nach einer Yoga-Stunde fühlst du dich frei, glücklich und strahlend. Versprochen. 🙂 

Benefits von Kundalini Yoga

✅  Stärkung Immunsystem 

✅ Gesünder Leben 

✅ Reinigung deines Unterbewusstseins 

✅ Beruhigung des Geistes durch Meditation 

✅ Entspannung des Nervensystems 

✅ Stärkung des Nervensystems

✅ Aktivierung deiner Abwehrkräfte 

✅ Herzenergie mehr spüren 

✅ Mehr Liebe in dir fühlen 

✅ Mehr Präsenz in deinem Leben 

✅ Körper mehr spüren 

✅  Verbindung von Körper, Seele & Geist 

Hast du Lust auf eine neue Erfahrung? Dann bist du hier genau richtig.