Anbei findest du den Link zum Erklärvideo auf Youtube:
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https://www.youtube.com/watch?v=IAFssFY4Dro
Welche Supplements nehme ich und welche empfehle ich?
Einer der häufigsten gestellten Fragen von euch sind; was und wie supplementiere ich?
Hier gebe ich dir einen kleinen Einblick in meine Supplements.
Alle meine Supplements nehme ich von www.sunday.de
Bis zum 10.7.2021 bekommst du einen Rabatt von 10 % mit dem Code SURAYOGA10
Wann nehme ich was und ich oft?
Omega 3 komplett DHA 400 + EPA 200 1 Kapsel jeden morgen hilft dem Gehirn sich besser zu konzentrieren und beugt Entzündungen im Körper vor.
Spirulina aus Hawaii zum Entgiften (1/2 TL in Wasser rühren oder in den Smoothie) Spirulina (Algen) sind sehr gesund für den Körper und leiten Giftstoffe aus. Hawaiian Spirulina Pulver bevorzuge ich, weil ich das auch fürs Kochen, Backen oder in Smoothies rein machen kann.
Am besten morgens auf leeren Magen 0,5 – 1 TL in Wasser einrühren und das trinken.
Wilde Heidelbeere Bio ½ TL in Smoothies, Teig, Müsli usw. Wilde Heidelbeere hat viel Vitamin C & Antioxidantien.
Bioaktiv für veganer (hier ist alles drin) D3 + K 2, B 12, Selen, Jod, Eisen, Calcium. Jeden Tag eine Kapsel.
Vitamin D 3 + K2 (Vitamin D bekommen wir von der Sonne, aber meistens haben wir nicht die Menge an Sonneneinstrahlung, die wir bräuchten. Deswegen kann im Winter vor allem Vitatmin D helfen. Vitamin D wird am besten vom Körper aufgenommen in Kombination mit K2.
Astaxanthin hat sehr viele Antioxidantien 4 mg oder 8 mg 1x morgens hat den stärksten Antioxidantien Lieferanten und schützt vor UV Strahlen. Ich brauche seitdem keine Sonnencreme mehr. Ausprobieren auf eigene Gefahr.
Mikro Vega Life Pur
Effektive Mikroorganismen, sie arbeiten eigenintelligent.
1-2 TL auf 1 L Wasser und das den Tag über trinken. Oder einfach pur 2 TL morgens trinken.
Flora Essentials PLus
Morgens 1 Kapsel für eine gesunde Darmflora.
Mood Balance
1 x am Tag abends nur in stressigen Phasen
CBD Öl 20 % in stressigen Phasen – Abends ein paar Tropfen unter die Zunge.
Sunday hat noch ganz viele andere Produkte wie Nussmuse, Tees, Flohsamenschalen, Matcha, Aminosäuren, Vitamin C in flüßiger Form, so viele Sachen, die deiner Gesundheit gut tun.
Schau gerne dort vorbei und sicher dir meinen Code SURAYOGA10 bis zum 10.7.2021.
www.sunday.de
Deine Julia
Falls du Fragen hast, kommentiere gerne hier unter dem Blog. Oder schreibe mir bei Instagram @surayoga
Ich freue mich auf dich, deine Julia von Sura Yoga®
(Dieser Blog ist unbezahlt)
