Einträge von Julia Sura

MANTRAS & IHRE BEDEUTUNG

MANTRAS KUNDALINI YOGA Mantras als PDF Was ist ein Mantra? Von seiner Wortwurzel bedeutet Mantra ein Einstimmen des Geistes. (Man = Geist, Tra = Einstimmen). Es ist eine wissenschaftliche Benutzung von Lauten, zusammen mit bestimmten Atemmustern, die in der Lage ist, unser Bewusstsein in gezielter Weise zu beeinflussen und zu erheben. Es ist ein Werkzeug, uns […]

Rezepte für die kalte Jahreszeit

Ihr Lieben,  heute möchte ich mit Euch meine Herbst-Winter Rezepte teilen. Ich lasse mich immer gerne vom saisonalem Gemüse inspirieren und kreiere mir so meine Rezepte. Schaut gerne mal rein. <3     Suppen:  Kürbissuppe (Kürbis, Kokosöl, Kokosmilch, Kartoffeln, Kurkuma, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch). +geröstete Kürbiskerne + Kürbisöl Süßkartoffel suppe (Kartoffeln, Süßkartoffeln, Apfel, […]

HEALING GONG NIGHT 12.9.2019

Healing Gong im Königsteiner Kurpark Der Sommer in Königstein wurde mit dem Gong eingeläutet. Wer noch nie ein Gong-Bad erlebt hat, hat die Möglichkeit, diesen Sommer dabei zu sein. Julia Sura (Yogalehrerin & Coach) & Peter Nanayan Beck (Delfinreisen, Bioenergie, Therapeut & Gong-Spieler) haben sich zusammen getan und bieten mehrere Gong-Abende im Königsteiner Kurpark an. […]

Die Kraft der Frau 19.5.2019

Die Kraft der Frau – Innere Stärke und Weiblichkeit   Der Workshop ist für Frauen, die das Licht für andere sind und selbst strahlen möchten. In diesem Workshop erfährst du: – Wie du trotz der äußeren Umstände deine innere Stärke bewahrst – Wie du wieder in deine Kraft kommst und diese spürst, wenn du außer […]

Healing-Gong 22.2.2019

Healing Gong Session mit Siri Gopal aus Frankfurt Endlich haben wir einen Termin gefunden wo wir unseren Gong-Abend in diesem Jahr machen. 22.2.2019 um 19 Uhr Bitte melde dich verbindlich an unter: hello@surayoga.de Wir haben nicht mehr viele Plätze, deswegen sei schnell. Wir freuen uns auf dich. – Gong-Klangreise am 22. Februar  in Königstein-   – […]

MANTRA ABEND

NEU: CHANTING MANTRAS Wann: 29.11.2018 / 19-20 Uhr Wo: Altkönigstr. 4a, Königstein Energieausgleich: 10 € In meinem Leben haben mir viele Dinge geholfen, um mich mit seiner Seele zu verbinden und meine innere Stimme besser wahrzunehmen und meinem Herzen immer näher zu kommen. Am meisten dabei haben mir Mantras Singen geholfen. Dazu möchte ich dich […]

Yoga & Meditation Workshop HATHA YOGA

Wir laden Euch zu unserem Workshop mit Yoga und Meditationen aus dem Hatha-Yoga ein. Das Event findet am 27.10.2018 von 10-12 Uhr statt. Ich freue mich euch Feroze vorzustellen. Feroze Khan, born and raised in Pune India. Founder of European Yoga institute Brussels EY(www.europeanyoga.eu ) has one mission in life: to share his lifelong passion […]

My Yoga-Wear

Seitdem ich Kundalini Yoga mache, war ich lange auf der Suche nach der richtigen Kleidung für meine Yoga-Praxis. Endlich bin ich fündig geworden. Greenyoga Beim greenyogashop bestelle ich fast ausschließlich meine Yoga-Wear und bin so zufrieden. Ich möchte auch das Konzept hinter greenyogashop unterstützen. Mach dir gerne selbst ein Bild von diesen wundervollen Teilen, die […]

Yoga & Ayurveda Workshop

Seitdem ich Kundalini Yoga mache, habe ich mich auch mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Dazu lade ich dich zu meinem ersten Workshop am Sonntag, den 25.11.2018 ein. Mit dabei ist mein Gast aus Berlin, Alina Schütz, die schon seit vielen Jahren im Ernährungsbereich tätig ist und wie ich Kundalini Yoga-Lehrerin ist. Außerdem gibt es nach dem […]

Superfoods

In meinem Urlaub auf Cape Cod, USA habe ich mich ein bisschen mit der ayurvedischen Ernährung auseinander gesetzt und habe gemerkt, dass die 5.000 Jahre alten Weisheiten zum Thema Ernährung wirklich Sinn machen und durfte erfahren, wie viel Kraft diese Gewürze aus Indien haben. Wie z-.B. die Kurkuma Wurzel. Kurkuma ist für seit Langem für […]