Oktober, 2019

So27Okt9:00So13:00HighlightWorkshop - Release Stress9:00 - 13:00

Beschreibung

NEUER WORKSHOP 27.10.2019
Release stress & enjoy your life

Hallo du wundervolle Seele, 

fühlst du dich auch manchmal gestresst und emotional nicht mehr belastbar? Das kenne ich nur zu gut. Zwei Jahre meines Lebens steckte ich in diesem Hamsterrad und habe ein Leben im völligem Stress gelebt. Auf der Arbeit, in meinen Beziehungen und mit mir selbst.
Bis ich ins Krankenhaus kam, weil mein Körper den Langzeitstress nicht mehr aushalten konnte. Dort lag ich nun mit täglichen Migräne-Anfällen und Verdauungsproblemen und seelischen Verletzungen. 🙁

Genau hier hat das Universum mir das Kundalini Yoga ins Leben gebracht und ich bin aus dem Burn-Out wieder rausgekommen. Heute bin ich so dankbar, diese Technik zu kennen und sie am eigenen Leib erfahren zu haben. Der Stress hat mich wirklich von Innen aufgefressen. Das Thema Stress betrifft sehr viele Menschen in der heutigen Zeit. Ich habe mich stark mit dem Thema befasst und die Techniken bei mir angewandt. Meine Erfahrung, mein Wissen und die Techniken des Kundalini Yoga möchte ich gerne an dich weitergeben.

Was dich in dem Workshop erwartet:

*Was ist Stress?
*Was ist positiver und negativer Stress?
*Wie kann ich Stress positiv für mich nutzen?
*Wie ich mich aus dem Burnout geholt habe
*Wie kann ich Stress frühzeitig erkennen und handeln?
*Was passiert im Körper bei Stress?
*Wie ungesund ist Stress wirklich?
*Wie wichtig ist guter Schlaf bei Stress?
*Wie kannst du deine Ernährung bei Stress-Phasen anpassen?
*Wir packen deinen individuellen Stressrucksack
*Kreiere dein Leben in Leichtigkeit
*Kriya gegen Stress
*Meditationen gegen Stress
*Atemtechniken gegen Stress
In einer entspannten Atmosphäre mit gleichgesinnten tauschen wir uns aus und verbringen einen schönen Tag zusammen.
Im Anschluss gehen wir gemeinsam zum Inder in Königstein Mittagessen.
WORKSHOP
Auf einen Blick: 

****
Was?
Workshop – Release stress 
Wann?
So, 27.10.2019
9-13 Uhr 
Im Anschluss gehen wir gemeinsam zum Inder – Mittagessen in Königstein
Preis: 99 €
Wo:
Frankfurter Str. 28
61462 KönigsteinSat Nam
Ich freue mich auf dich
Julia

 

 

 

Zeit

(Sonntag) 9:00 - 13:00

Early Bird Preis

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