Sura Yoga®
Liebe
Julia Sura
Mission
Ich bin Julia. Ich praktiziere seit 12 Jahren Yoga. Als ich das erste Mal eine Kundalini-Yoga-Stunde besuchte, nahm ich eine leise, sanfte Stimme wahr. Nach einigen Stunden Kundalini-Yoga spürte ich, dass es meine innere Stimme war, die zu mir sprach. Ich hatte sie die letzten Jahre überhört und ignoriert.
Meine Mission ist es Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden. Deswegen habe ich 2018 Sura Yoga® gegründet. Man hört oft diese Sätze, alle Antworten sind in dir und nur du kannst in dir selbst glücklich sein. Aber wie kommt man in diese Verbindung und wie finde ich das Glück in mir? Das zeige ich dir in meinen Yoga Kursen. In den Sessions werden Menschen wieder ganz tief in ihrem Herzen berührt und fühlen sich wieder vollständig und fühlen wieder einen Sinn in ihrem Leben. Kundalini Yoga stärkt die Intuition und das Wahrnehmen, dieser inneren Stimme.
Ich habe viele Arten von Yoga ausprobiert und habe Yoga immer gerne als Ausgleich zu meiner Arbeit gemacht. Ich lernte, mich bewusster wahrzunehmen und fing an auf meine innere Stimme zu hören. Ich nahm sie als Kompass für mein Leben. Ob im Job, in Beziehungen, für die eigene Lebensweise, unser Herz weiß immer schon, was gut für uns ist. Wir haben nur verlernt, darauf zu hören. Das sind die Werte für die ich stehe und die ich unterrichte.
Julia Sura
Mission
Ich bin Julia. Ich praktiziere seit 12 Jahren Yoga. Als ich das erste Mal eine Kundalini-Yoga-Stunde besuchte, nahm ich eine leise, sanfte Stimme wahr. Nach einigen Stunden Kundalini-Yoga spürte ich, dass es meine innere Stimme war, die zu mir sprach. Ich hatte sie die letzten Jahre überhört und ignoriert.
Meine Mission ist es Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden. Man hört oft diese Sätze, alle Antworten sind in dir und nur du kannst in dir selbst glücklich sein. Aber wie kommt man in diese Verbindung und wie finde ich das Glück in mir? Das zeige ich dir in meinen Yoga Kursen. In den Sessions werden Menschen wieder ganz tief in ihrem Herzen berührt und fühlen sich wieder vollständig und fühlen wieder einen Sinn in ihrem Leben. Kundalini Yoga stärkt die Intuition und das Wahrnehmen, dieser inneren Stimme.
Ich habe viele Arten von Yoga ausprobiert und habe Yoga immer gerne als Ausgleich zu meiner Arbeit gemacht. Ich lernte, mich bewusster wahrzunehmen und fing an auf meine innere Stimme zu hören. Ich nahm sie als Kompass für mein Leben. Ob im Job, in Beziehungen, für die eigene Lebensweise, unser Herz weiß immer schon, was gut für uns ist. Wir haben nur verlernt, darauf zu hören. Das sind die Werte für die ich stehe und die ich unterrichte.
Mein Lebensweg
Im Kundalini-Yoga schulen wir unser Bewusstsein, um wieder zu uns zu finden und unsere Wahrheit zu leben.
Diese Erkenntnis und Praxis möchte ich gerne in meinen Yoga-Stunden & Coachings an dich weitergeben. Jeder Mensch hat das Recht darauf glücklich zu sein und in Liebe zu leben. Durch Kundalini-Yoga kommt man sich selbst sehr nahe und erhöht sein Bewusstsein durch ausgewählte Kriyas und Meditationen. In meinem heutigen Leben nutze ich täglich die Yoga-Kriyas und Meditationen um in meiner Balance zu bleiben und setze mich mit mir und meinen Themen auseinander, um täglich zu wachsen.
Meine Lehrer
Es gibt so viele Engel auf dieser Erde
Auf meinem Weg haben mich so viele Menschen unterstützt und ich wurde geführt, zu den Menschen, die wichtig für mich waren, auf der Reise zu mir selbst. Ich liebe reisen aber die schönste Reise ist die, zu sich selbst, in die tiefen des Herzens. Ich bin dankbar für jeden Engel, der in mein Leben geschickt wurde. Egal ob groß oder klein ob Freundin oder Busfahrer. Jeder Mensch der dir begegnet hat eine wichtige Rolle in deinem Mikrokosmos. Ein paar Engel möchte ich hier namentlich erwähnen. Diese Engel haben mir den Weg geebnet und immer an mich geglaubt. Dafür bin ich für immer dankbar.
Mein Lebensweg
Im Kundalini-Yoga schulen wir unser Bewusstsein, um wieder zu uns zu finden und unsere Wahrheit zu leben.
Diese Erkenntnis und Praxis möchte ich gerne in meinen Yoga-Stunden & Coachings an dich weitergeben. Jeder Mensch hat das Recht darauf glücklich zu sein und in Liebe zu leben. Durch Kundalini-Yoga kommt man sich selbst sehr nahe und erhöht sein Bewusstsein durch ausgewählte Kriyas und Meditationen. In meinem heutigen Leben nutze ich täglich die Yoga-Kriyas und Meditationen um in meiner Balance zu bleiben und setze mich mit mir und meinen Themen auseinander, um täglich zu wachsen.
Meine Lehrer
Es gibt so viele Engel auf dieser Erde
Auf meinem Weg haben mich so viele Menschen unterstützt und ich wurde geführt, zu den Menschen, die wichtig für mich waren, auf der Reise zu mir selbst. Ich liebe reisen aber die schönste Reise ist die, zu sich selbst, in die tiefen des Herzens. Ich bin dankbar für jeden Engel, der in mein Leben geschickt wurde. Egal ob groß oder klein ob Freundin oder Busfahrer. Jeder Mensch der dir begegnet hat eine wichtige Rolle in deinem Mikrokosmos. Ein paar Engel möchte ich hier namentlich erwähnen. Diese Engel haben mir den Weg geebnet und immer an mich geglaubt. Dafür bin ich für immer dankbar.
»Julia hat eine wunderschöne Art
Menschen in ihrem Herzen zu berühren und dort wieder hinzuführen.
Ich will mehr davon.« (Feedback von Tina)
Julia Sura
Portfolio
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist Yoga des Bewusstseins. Es ist das Uryoga und enthält alle anderen Yoga-Arten. Wir integrieren Körper, Seele & Geist. Wir arbeiten tief am Unterbewusstsein und öffnen unserer inneren Universum zu einem größeren Universum. Kundalini Yoga muss man erlebt haben. Es geht um eine tiefe innere Erfahrung mit sich selbst und seinem Inneren. Was gibt es schöneres als es sich in seinem inneren zu Hause schön zu machen. You are God, you are light, you are everything.
Kommunikation
Am Anfang stand das Wort. Die erste Worte, die in der Bibel stehen. Alles was du sagst, wird Wahrheit. Wie bewusst bist du dir über deine Sprache? Wie bewusst wählst du deine Worte. Erhebst du Menschen mit deinem Worten oder machst du sie klein? Mit kraftvollen Tricks & Tipps kannst du lernen, wie du bewusster kommunizierst und somit die Sprache des anderen sprichst und damit alle für dich gewinnen kannst.
Meditation
Meditation hat mein Leben total verändert und gehört seit 3 Jahren zu meiner täglichen Praxis. Warum waschen wir unseren Körper täglich und putzen unsere Zähne. Aber unseren Geist nicht? Unser Geist hat so viel Macht und mit unseren Gedanken kreieren wir unsere Zukunft. Deswegen lernst du durch ein Meditation-Coaching bei mir wie du richtig meditierst. Es gibt so viele Arten von Meditationen, finde mit mir gemeinsam deine richtige Meditation-Technik und erlebe die Wunder, die in dein Leben kommen, wenn du anfängst richtig zu meditieren. Meditation öffnet dein Bewusstsein und gibt dir Zugänge in andere Welten.
Tantrische Numerologie
Erfahre was dein Geburtsdatum zu bedeuten hat. In einer tantrischen Numerologie Beratung erfährst du, was deine Zeilen bedeuten. Was ist deine Seelen & Karma Zahl? Was ist dein Geschenk und was ist deine Wegzahl. Es ist spannend, was da alles raus kommt. 🙂
Innere Kind-Arbeit
Dein inneres Kind braucht dich und sucht vielleicht schon lange nach dir. Wir können gemeinsam mit dem inneren Kind Kontakt aufnehmen und unsere tiefen inneren Wunden heilen, die in der Kindheit entstanden sind. Wir sind alle Kinder Gottes.
Auflösen von negativen Glaubenssätzen
Welche Glaubenssätze sind in deinem System gespeichert? Viele hast du wahrscheinlich unbewusst von deinen Eltern und deinem Umfeld aufgenommen. Diese können aber gelöst werden und durch neue ersetzt werden. In meinen Coachings zeige ich dir wie.
Unterbewusstseins-Coaching
Viele Kunden, die zu mir kommen, waren schon bei Psychologen und haben jegliche Arten von Therapie Sitzungen gemacht. Ich verwende sehr gerne das Tool Hypnose. Bei der Hypnose arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein. Viele Traumas & Ängste liegen dort vergraben und wurden vielleicht viele Jahre weggedrückt. Aber alles wird irgendwann hochkommen. Kundalini Yoga ist die beste Art dein Unterbewusstsein zu reinigen. Unser Unterbewusstsein besteht auf 95 % und 5 % unser Bewusstsein. Wir kriegen als nur 5 % bewusst mit und 95% läuft unbewusst ab. In unserem limbischen System, dem Gefühls-Gehirn sind Verletzungen und Erfahrungen unseres Lebens gespeichert. Wenn wir uns mit einer Verletzung aus der Vergangenheit identifiziert haben, dann lässt uns diese Identifizierung immer wieder im jetzigen Leben reagieren und wir sind nicht mehr Herr oder Frau unserer Lage. Wir können Krisen und Krankheiten in unserem Leben immer als Geschenk und Chance zum Wachstum sehen. Für mich ist die Hypnose auf meinem eine sehr wichtige Technik geworden, weil ich dort die Dinge lösen kann, wo sie entstanden sind. Während der Hypnose führe ich dich in eine leichte Trance und wir arbeiten an den Themen, die hochkommen, die gelöst werden möchten. Du bist noch in einem halben Wachzustand und bekommst auch alles mit. Die Sessions können wir 1 zu 1 vornehmen oder auch gerne per Telefon oder Zoom.
Reiki (Energie-Arbeit)
Was ist Reiki? Reiki ist Energiearbeit. Es fließt die universelle Energie durch meine Hände zu dir rüber. Egal wo du gerade bist. Fernheilung ist möglich. Ich habe im Reiki den 2. Grad und kann dir jederzeit Heilenergie, Kraft und Liebe schicken. In einer Reiki Sitzung, reinige ich alle deine Chakren und balanciere dein Energiesystem aus und das Universum gibt dir das was du gerade energetisch brauchst.
Ernährung
Ernährung ist ein großes Themenfeld. Ich habe mich sehr viel mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt und geforscht. Es gibt so viele Nahrungsformen und Therapien, die man machen kann. Ich kann dir nicht die perfekte Diät oder Ernährungsplan vorlegen, weil du anders bist als ich. Aber ich kann dich auf der Reise zu deiner richtigen Ernährung durchführen und begleiten und inspirieren. Und mein Wissen und Erfahrungen mit dir teilen. Integriert wird: Antony William, Fasten, Basische Ernährung, Vegane, vegetarische Ernährung, Ayurvedische Ernährung, TCM & uvm.
Hilfe beim Abnehmen
Ernährung ist ein großes Themenfeld. Ich habe mich sehr viel mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt und geforscht. Es gibt so viele Nahrungsformen und Therapien, die man machen kann. Ich kann dir nicht die perfekte Diät oder Ernährungsplan vorlegen, weil du anders bist als ich. Aber ich kann dich auf der Reise zu deiner richtigen Ernährung durchführen und begleiten und inspirieren. Und mein Wissen und Erfahrungen mit dir teilen. Integriert wird: Antony William, Fasten, Basische Ernährung, Vegane, vegetarische Ernährung, Ayurvedische Ernährung, TCM & uvm.
Coaching für Kinder
Kinder entwickeln mit der Zeit Schutzmechanismen, die sie vor ihren Eltern und Lehrern schützen. Sie schützen sich, damit sie nicht verletzt werden. Natürlich versuchen Eltern immer das Beste ihren Kindern zu geben. Aber das ist nicht immer zu schaffen. Kinder leiden darunter und sehnen sich nach Liebe & Aufmerksamkeit, meistens von den Eltern. Die unbewussten Triggerpunkte und Schutzmechanismen kann man bei Kindern lösen. Ich biete eine Gesprächsteraphie mit Kindern an, um diese Triggerpunkte aufzulösen und sie unbeschwerter durchs Leben gehen können.
Schwangeren & Rückbildungsyoga
Ich bin ausgebildete Schwangeren Yoga & Rückbildungslehrerin. Ich liebe es Frauen auf dem Weg vor und nach der Geburt zu begleiten und sich auf dieses wundervolle Ereignis vorzubereiten. Privat-Unterricht Online ist möglich für 120 € die Stunde. Es gibt auch einen Online Schwangeren Yoga Kurs, den du belegen kannst. Den Link dazu findest du hier. Zum Schwangeren Yoga Kurs
